Цитирую: Почему жизнь японца на четверть длиннее украинца?

Как по мне, крайне полезный текст для берегущих свое здоровье соотечественников. Взято с Зеркала Недели, написано Татьяной Орловой. Есть что-то в японском подходе к здоровью притягательное…

Некоторое время тому назад в ZN.UA была опубликована статья “Почему в Гондурасе живут дольше, чем в Украине?”. В ней приводились впечатляющие статистические данные относительно того, почему в Украине ожидаемая продолжительность жизни меньше, чем в других странах. Цифр много, ответов мало. И общая направленность: “общество и обстоятельства виноваты”. Так ли это?

Цитирую: За существование гениев человечество платит огромную цену

Доктор наук по философии и биологии Татьяна Черниговская крайне интересно о нашем мозге, Гугле и нейронах. Взято со Сноба.

Что нужно знать о мозге в первую очередь

Рецепт мозга выглядит так: 78% воды, 15% жира, а остальное — белки, гидрат калия и соль. Нет ничего более сложного во Вселенной из того, что мы знаем и что сопоставимо с мозгом вообще. Прежде чем перейти непосредственно к теме, как интернет изменил наш мозг, я расскажу, исходя из современных данных, про то, как мозг учится и как он меняется.

Цитирую: советы Анри Шено

В прошлом посте этого раздела было интервью Собчак со знаменитым диетологом Анри Шено. Сегодня несколько его советов с сайта Grazia

Grazia: Вы изучаете детоксикацию уже сорок лет – почему именно сейчас решили выпустить книгу, посвященную этой теме?

АНРИ ШЕНО: Просто мне надоело постоянно слышать одни и те же вопросы! (Смеется.) Вот я и создал своеобразное учебное пособие, в котором со брал все ответы. За годы работы в оздоровительном центре Palace Merano я наблюдал тысячи пациентов, поэтому могу делать выводы. Большинство людей считают свои случаи уникальными, и отчасти они правы. Однако есть общие законы природы, верные для любого человека, – именно о них я и решил написать. Вот, например, один из ключевых моментов: важно не только что и в каких количествах мы кладем на тарелку, но и когда. У нашего организма есть четкий ритм.

Grazia: То есть все-таки важно не наедаться на ночь?